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우리 청소년들은 대부분 시간을 실내에서 보냅니다. 세계보건기구(WHO)에서는 만 5-17세 소아청소년에게 중등도 이상 강도의 운동을 매일 1시간 정도 권장하고 있습니다. 하지만, 코로나로 인하여 아이들의 활동량이 줄어들고, 정신건강문제 및 비만의 위험이 커지고 있습니다.
성장이 가장 왕성한 청소년기 자녀의 운동, 지금 이대로 괜찮을까요? 이 주제를 가지고 7월호에서는 청소년 시기 운동에 대한 안내가 되어있사오니, 첨부파일을 읽어봐주시기 바랍니다.
